陈瓘[guàn]（1057—1124），字莹中，号了翁，又号了斋、了堂，南剑州沙县(今属福建)人。元丰二年，进士甲科及第，调湖州掌书记。七年，知濠州定远县。元祐间，签书越州判官，通判明州。章惇入相，器重之，陈瓘劝其消朋党，持中道。绍圣初，迁太学博士，徙校书郎。四年，出通判沧州，知卫州。徽宗即位，召为右正言，迁左司谏，极论蔡卞、章惇、安惇、邢恕之罪，弹劾蔡京，罢监扬州粮料院，出知无为军。建中靖国元年，迁右司员外郎兼权给事中，与宰相曾布议事不合，出知泰州。崇宁中，入元祐党籍，除名窜袁州，移廉、郴二州。政和元年，安置通州。曾著《尊尧集》，谓绍圣史官依王安石《日录》所修《神宗史》变乱是非，不可传信。书上，贬徙台州。五年后始得自便。宣和六年，卒于楚州，年六十八(本传言“卒年六十五”，此从陈宣子所编《年谱》)。靖康初，追赠谏议大夫，谥忠肃。陈瓘为人刚直，疏论蔡京、蔡卞之罪不遗馀力，屡遭贬谪而不回，于政和、宣和间极为士林所推尊。李纲称其文“辩论毅然而不屈”，“辞意高洁，笔力遒健”(《了翁祭陈奉议文跋尾》)。张元幹也称其奏议文章“先见之明肇于欲萌，逆料其弊甚于中的”，“百世之下，凛然英气，义形于色，如砥柱之屹颓波，如泰华之插穹昊，如万折必东之水，如百炼不变之金”(《题跋了堂先生文集》)。所存诗词不多。诗无甚特色，只有一些咏吟山水的小诗，风格较为清逸(释惠洪《跋莹中诗卷》)，像“莼菜鲈鱼好时节，秋风斜日旧烟光”(《吴江鲈乡亭》)，“满眼碧波输野鸟，一蓑疏雨属渔人”(《垂虹亭》)，写景咏物，颇有兴象。能词，词风真切明快，多表现自我洒脱超然的人生态度，如《卜算子》词“身为一叶舟，万事潮头起。水涨船高一任伊，来往洪涛里”，但其词语言多直露，少蕴藉，缺乏浑成的意境。陈瓘著述颇丰，著有《陈瓘集》四十卷、《责沈》一卷、《谏垣集》三卷、《四明尊尧集》五卷、《了斋亲笔》一卷、《尊尧馀言》一卷(《宋史·艺文志》七)。现存《了斋易说》一卷，有《四库全书》本;《四明尊尧集》，有明刻四卷本、清光绪刻十一卷本，《四库全书》存目。清人赵万里辑有《了斋词》一卷。《全宋词》第二册收其词二十馀首。《全宋诗》卷一一九一录其诗一卷。事迹见《东都事略》卷一○○、《宋史》卷三四五本传。元陈宣子有《陈了翁年谱》、明陈载兴编有《陈忠肃公年谱》。