阮瑀[yǔ]（约165—212年），字元瑜，陈留尉氏(今河南开封)人。幼年聪敏，是东汉大学者蔡邕的学生。他还懂音律，能鼓琴。

建安中期，都护曹洪知阮瑀有才，欲使他掌管书记，被他拒绝。后来曹操把阮瑀召去，担任司空军谋祭酒，与陈琳一起掌管记室。当时国家的檄文，多出自他们两人的手笔。后提升为仓曹掾属。建安十七年(212)死去。

阮瑀是建安七子之一。他死后，王粲作诗悼念他，“既登宰朝，充我祕府，允司文章，爰及军旅。庶绩维殷，简书如雨。强力成敏，事至则举。”(《王粲集注·阮元瑜诔》)曹丕也深感惋惜：“元瑜长逝，化为异物，每一念至，何时可言”(《与吴质书》)

阮瑀的文章在当时很著名，喜欢用典讲究词藻，文中排句很多，字数也很整齐。是两汉散文转变为南北朝骈文过渡时期的产物。(《为曹公作书与孙权》(《昭明文选》)是他的名作，文章说古道今，把曹操对孙权的威胁利诱之情，发挥得淋漓尽致，文笔刚柔相济，洋洋洒洒，层次措落有致，上下贯通。他的文思也很敏捷，据《典略》载，曹操征马超时，曾要他给韩遂写信。当时，他正随曹操外出，便于马上写成，送给曹操看。曹操本想执笔有所修改，但终于不能增减一字。无怪乎刘勰称他能“据案而制书”(《文心雕龙·神思》)。

阮瑀的赋现存四篇，都残缺不全，是咏物抒怀的短篇小品。其中《止欲赋》描写了人物复杂的内心活动，是古代言情赋的发展。阮瑀的诗歌，钟嵘的《诗品》给以“平典不失古体”的简单评价。但所作《驾出北郭门行》是一首好诗，用近于口语的笔调描写孤儿的惨境，十分感人。

《隋书·经籍志》著录其诗文集五卷。《汉魏六朝名家集》初刻中收录阮瑀赋四篇，文五篇，诗十二首，亦多残缺。有《阮元瑜集》辑本传于世。