华佗

华佗（约公元145年－公元208年）又名旉，字元化，沛国谯(今安徽毫县)人。我国汉末医学家。华佗从年轻时开始，就立志行医，为民治病。多次拒绝做官。一生刻苦钻研医学，精通内、外、妇、儿、针灸等各种医术，尤其擅长外科手术，被后世称为“外科鼻祖”。华佗是我国历史上有明确记载的最早施行开腹手术的医生。他还制成了一种名叫“麻沸散”的麻醉药剂，运用于临床麻醉，并达到较好的麻醉效果，这是我国医学史上的一项重大发明，比西方使用麻醉剂要早1600多年。华佗一生行医各地，声名颇著，后因不服从曹操的征召而被杀害。所著医书已失，现存《中藏经》是后人托名华佗所作。华佗不仅精通医术，还懂得锻炼身体是预防疾病的有效方法。他指出：“人体欲得劳动，但不当使其极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬如户枢终不朽也。”他模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的自然动作，创造了一套“五禽戏”。这套动作能使全身肌肉、关节都活动起来。据记载，他的徒弟吴普，因照“五禽戏”天天锻炼，90多岁时依然耳聪目明，满口牙齿完坚。华佗一生热爱体育活动，讲究科学的健身方法，是我国古代精通体育保健、开创医疗体育的先驱者。他身体力行地坚持锻炼，数十年如一日。每天早晨起床后第一件事就是体育活动，踢腿、伸臂、弯腰等，使全身各个关节都得到运动。他读书也很讲效率，每当看书时间长了或稍感疲倦时，就放下书本到室外去活动，呼吸新鲜空气，让脑子充分休息。每次外出给人治病，爬山越岭，进山采药爬陡崖、攀峭壁，历尽艰辛，但他总是将其看成是有益的健身运动，是防病的法宝，不仅不以为苦，反以为乐。正因为他一生热爱劳动，坚持锻炼，注意养生，所以，身体一直很健壮。直到老年，仍然红光满面，人们称他是“仙人”。